記念日・7月28日

菜っ葉の日

7月28日は「菜っ葉の日」です。野菜の栄養素を摂り、夏バテを防止することを目的として制定された記念日です。

菜っ葉の日の由来

「な（7）っ（2）ぱ（8）」の語呂合わせにちなんで制定されました。夏の暑さが本格化する時期に、野菜を食べて健康的な食生活を送ることを呼びかける記念日となっています。

夏場は食欲が落ちやすく、栄養バランスが偏りがちになる季節です。葉物野菜をはじめとする野菜には、ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、夏バテ予防や疲労回復に役立ちます。