シャワーを浴びるよりも、お風呂でゆっくり湯船に浸かる方がなんとなく健康に良い気がします。 実際にシャワーとお風呂の違いを確かめるために、以下の論文から、シャワーと比べたお風呂の健康効果と、どんなお風呂の入り方が効果的かを調べてみました。 入浴法および入浴習慣が心身に及ぼす影響に関 …

温泉に入ると、体が独特のヌメリ気を持ちます。 これは、アルカリ性の湯に入ることによるものだそうです。 日本には古来より鰻湯治というアルカリ性温泉に入浴する文化があり、入浴中、鰻湯治の皮膚はすべすべしていくらかぬめりを帯びる事からこの名称がついた。また、宮城県の鳴子温泉郷には入浴中 …