タグ「 ランニング 」の記事 1件の投稿 201611/13 ジョギングの健康効果と危険と言われる事に対する意見 デスクワークのため、時間があるときはなるべく運動をしようとジョギングするようにしています。 しかし、ジョギングは体に負担をかけるという話も聞きます。 どのような影響があるのか気になったので、ジョギングやランニングの健康効果や危険性などを調べてみました。 走ることが危険だと言われる …READPOST 健康ジョギング, ランニング, 有酸素運動, 無酸素運動, 筋肉, 運動