バランスボール。正直初めは「安定しないんじゃないか」「もともと悪い腰をさらに痛めるのでは…？」と思っていました。 バランスボールは意外と長時間座れる 結論から言いますとかなりいいです。この記事もバランスボールの上で書いてます。 試したバランスボール 今回試したバランス …