シャワーを浴びるよりも、お風呂でゆっくり湯船に浸かる方がなんとなく健康に良い気がします。 実際にシャワーとお風呂の違いを確かめるために、以下の論文から、シャワーと比べたお風呂の健康効果と、どんなお風呂の入り方が効果的かを調べてみました。 入浴法および入浴習慣が心身に及ぼす影響に関 …