タグ「 ストレッチ 」の記事

1件の投稿

柔軟体操、ストレッチをする女性
体の柔軟性は個人差・性差などがあります。 しかし、長期間ストレッチ(ストレッチング)を続けると、体が柔らかくなることが確認されています。 ストレッチングを日常的に長期間行うことで,柔軟性の向上が示されている(Gajdos …
PAGE TOP