バランスの良い朝食
朝食で糖質を摂る必要性についてです。朝食を抜く健康法などが紹介されていたりしますが、脳を最大限働かせるためには朝食は欠かせないものです。 ここでは、なぜ朝食での糖質補給が重要なのかを紹介したいと思います。 体の中の糖質は …
樹脂を溶かして積み重ね、自由な立体物を印刷できる3Dプリンターが手軽に購入できる時代になりました。 実際に購入して使ってみると、開封から1時間ほどで、驚くほど簡単に設定・3Dプリントができました。 以下は、実際にプリント …
作業に必要な本を立てる
最近、本を見ながら文章を作成する機会が多く、ページを開いて固定する良い方法はないかと色々試していました。 物をページに挟んでも開き方が中途半端で読みにくかったり、クリップを使えば本に小さい傷がついたりと問題がありました。 …
肌に効果があるとされるプロテオグリカン
健康食品に含まれるプロテオグリカンについて、その化学的な構成と発表されている健康効果についてです。 コラーゲンを保持して肌の保湿・美肌などに効果があるとされますが、どのような原理で美肌に効くのでしょうか。 プロテオグリカ …
激しい頭痛に苦しむ人
先日、閃輝暗点後にかなり激しい痛みのある片頭痛を経験したので、今まで経験した緊張型頭痛との症状の違いについて記します。 以下の内容には個人的な体験が含まれる上、症状には個人差がありますので、こういう一例があるという程度に …
アリインを含むニンニク
ネギやニンニクには独特の刺激があります。 これらの食材に含まれる成分には殺菌・抗菌作用があることが確認されています。 今回は、ニンニクやネギ類に含まれる殺菌成分のひとつであるアリインや、その代謝成分のアリシンについて紹介 …
最大倍率の画像を撮影した際の状態
微生物などの観察のためにデジタル顕微鏡を購入しました。 今回は、購入した顕微鏡とその設定、どれくらい小さなものが拡大できるかについて紹介します。 購入したデジタル顕微鏡 Crenova の ASINコードが B01DJ0 …
個人事業主の確定申告
給与所得がなく、所得が38万円以下なら確定申告が必要ないと言われます。その理由について以下にまとめました。 確定申告が必要な人は? 所得税の確定申告をする必要があるのは次に当てはまる方です。 給与所得が一定以上ある人 公 …
板チョコ
「チョコレートを食べると鼻血が出る」という話を聞いたことがある方は多いと思います。 この話は医学的・科学的な根拠があるのでしょうか。今回はチョコレート鼻血原因説についてまとめます。 鼻血が出るための条件 どうすれば鼻血が …
血液型は血液の特性
血液型占いや性格診断、血液型相性などを見たことがある方が多いと思います。 しかし、血液型の意味を知っていれば、これが迷信でデタラメであることは明らかです。 血液型には大きく分けてABO式血液型やRh血液型、MN式血液型が …
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